Helse og livsstil

Etter cannabis er de sentralstimulerende stoffene kokain, amfetamin og MDMA blant de mest brukte narkotiske stoffene i Norge. Tall fra Folkehelseinstituttet for 2024 viser at 6,8 prosent av befolkningen oppgir å ha brukt MDMA minst én gang. Men hva er egentlig dette stoffet, og hvordan virker det?

Hvis det ikke er vann i springen, må du ha det på lager. Men hvordan skal vannet oppbevares?

Bruker du støydempende utstyr om natten? Da risikerer du å ikke høre røykvarsleren.

Hvem har vel ikke opplevd å bli dårlig i magen på ferie? Med noen enkle grep kan du redusere risikoen betydelig.

Hvordan kan julen fortsatt gjøres god for barn som forbinder høytiden med glede og tradisjoner – når noe har endret seg?

Julen blir for mange en påminnelse om savn, brudd i relasjoner eller et fellesskap de ikke føler seg som en del av – og følelsen av ensomhet kan bli ekstra sterk.

Bruken av steroider øker, og mange som starter vet lite om hvilke konsekvenser som venter dem før de står midt i dem.

Mange unge gutter jager rask muskelvekst, og bekymringsfulle holdninger tyder på at flere ser dopingmidler som en snarvei til raske resultater.

Høyt kolesterol øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, men små endringer i kostholdet kan gjøre en stor forskjell.

Sportsklokker har blitt en fast del av hverdagen for mange som ønsker innsikt i egen helse og trening, men hvor pålitelige er egentlig disse målingene?

Spar i eget navn, ikke barnets. Og spar pengene på riktig måte. Her er råd til deg som vil hjelpe barn og barnebarn økonomisk.

Helvetesild kan ramme alle som tidligere har hatt vannkopper, men risikoen øker med alderen.

Et glass vin til middagen. Kanskje to. Det føles uskyldig, og for mange er det en del av hverdagen. Kan dette påvirke kroppen mer enn vi tror?

Fredag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid. Men hvordan styrker man egentlig sin psykiske beredskap?

Hva gjør du hvis en krisesituasjon oppstår og du ikke kan forlate hjemmet på ubestemt tid? I en slik situasjon vil du være glad for at du har planlagt egenberedskap som gjør det mulig å forsørge hele familien.

Antallet unge i alderen 16 til 30 år som oppgir at de har brukt kokain de siste tolv månedene mer enn doblet seg mellom 2020 og 2024, fra 2,5 prosent til 5,2 prosent. Men hva skjer egentlig med kroppen når man sniffer kokain?

Høstferien kan for mange bety en tur til fjells eller til varmere strøk, men du trenger ikke å reise langt for å få en fin ferieuke.

Høstdepresjon, eller sesongavhengig depresjon, er en reell utfordring for mange. Heldigvis finnes det gode tiltak som kan gjøre høsten lettere å håndtere.