Gravid medarbeider? Du kan gjøre en forskjell
Svangerskap oppleves forskjellig fra kvinne til kvinne. Møter du den gravide med dialog, åpenhet og fleksibilitet, legger du et godt grunnlag for de neste månedene.
19 prosent av gravide mellom 20 og 44 år har sykefravær, viser statistikk fra STAMI. For ikke-gravide kvinner i samme aldersgruppe er sykefraværet 5 prosent.
Sykefravær er dyrt. De første 16 dagene skal virksomheten dekke medarbeiderens lønn (arbeidsgiverperioden). I tillegg må dere kanskje hente inn en vikar. Det kan fort lønne seg å legge godt til rette for gravide, slik at de kan jobbe så lenge som mulig, fastslår sjeflege Marit Hermansen i Nav.
Finn løsninger
– Det kan være lurt å ta en uformell prat tidlig. Gi den gravide mulighet til å reflektere over sine egne behov. I tillegg kan du som leder opplyse om hvilke muligheter som finnes for tilrettelegging på arbeidsplassen. Hvis dere har en graviditetspolitikk, er dette en fin anledning til å vise det frem, sier Hermansen.
Lytt aktivt, vis fleksibilitet og still åpne spørsmål som "hva trenger du for å ha det bra på jobb?".
Hvis den gravide blir sykmeldt, skal du som arbeidsgiver ha en oppfølgingsplan. Dette for å kunne strukturere og dokumentere dialogen om tilrettelegging. Her kan også trekantsamtaler være en god idé, mener Hermansen.
Dette er veiledningssamtaler mellom den gravide, leder og jordmor eller annen helsefaglig person, som gjerne holdes to–tre ganger i løpet av svangerskapet.
Tilpasning fungerer
Kvalme og brekninger står aller øverst på lista over utfordringer som mange gravide møter i løpet av svangerskapet. Bekkenløsning, ryggsmerter, søvnproblemer og andre svangerskapsrelaterte utfordringer er også vanlige.
En studie fra Akershus universitetssykehus tyder imidlertid på at sykefraværet er kortere hos kvinner som får tilpassede arbeidsoppgaver. Kvinner som fikk tilrettelegging rapporterte nemlig om 1–2 ukers kortere sykmeldingsperiode sammenliknet med dem som ikke hadde hatt tilpasning av arbeidet, ifølge en artikkel i Tidsskrift for Den norske legeforening.
Hvilke tilpasninger det er snakk om vil variere ut fra type arbeid, virksomhet og individuelle behov.
– Virksomheter og bransjer er ulike. Det er derfor vanskelig å lage en universell og detaljert mal for oppfølging av gravide medarbeidere. Men det å bli involvert og oppleve å ha kontroll over faktorer som påvirker helsen kan virke positivt for alle. Derfor bør du involvere den gravide i å finne løsninger tilpasset hennes egne ønsker og behov, råder Hermansen.
Små grep som gjør stor forskjell
Tilpasninger må skreddersys, men Hermansen peker på noen tiltak som kan redusere risiko og fremme god helse:
- Endring av oppgaver: Unngå tunge løft, langvarig stående jobbing og særlig stressende oppgaver.
- Fleksibel arbeidstid: Mulighet for kortere dager, hjemmekontor eller flere pauser.
- Ergonomiske tiltak: Stol, bord, lys og temperatur kan justeres.
En investering som lønner seg
Klarer du å tilrettelegge for den gravide, kan resultatet bli noe mer enn bare færre fraværsdager, sier Hermansen.
– Tilrettelegging er på mange måter en øvelse i å se muligheter i fleksibilitet, samarbeid og relasjonsbygging. Det er en måte å utvikle virksomheten på ved å ivareta og utvikle medarbeiderne. Hele virksomheten lærer å bli mer inkluderende. Dette kan igjen føre til økt lojalitet og trivsel fordi ansatte føler seg verdsatt. En ønsket bieffekt kan også være at bedriften får et bedre omdømme, og fremstår som inkluderende og moderne, sier hun.
Ekstra støtte gjennom behandlingsforsikring
Bekkenløsning og ryggsmerter er blant de vanligste årsakene til sykefravær under svangerskapet. Så mange som halvparten av alle gravide opplever bekkenplager i en eller annen grad i løpet av svangerskapet, ifølge Store norske leksikon.
Fastlege eller helsestasjon bør kontaktes først i slike situasjoner. Det er flere tiltak man kan gjøre selv i samråd med egen lege. Og i tillegg til de offentlige tjenestene, er det mange gravide som har tilgang til en behandlingsforsikring gjennom arbeidsplassen. Denne kan også komme godt med, sier Julie Stendal i Gjensidige.
– For de som har behov for det, kan behandlingsforsikringen gi rask tilgang til fysikalsk behandling. Vår behandlingsforsikring har ingen unntak for svangerskapsrelaterte plager. Men for at den skal dekke behandlingen, må det være snakk om fysiske plager (sykdom eller skade). Svangerskapskontroller, fødselsomsorg og eventuelle problemstillinger knyttet til barnet, ivaretas alltid av det offentlige, påpeker Stendal.
Selvhjelpsprogrammer knyttet til stress og søvnproblemer er også tilgjengelig gjennom behandlingsforsikringen i tjenesten Online mental helsehjelp.
Sist oppdatert: